fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ
Качественный купить электрорубанок здесь sevat.com.ua.

Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

обсудить статью

Ещё по теме: питание, компьютер, глаза, зрение, витамины, алоэ, мед, пустырник, пырей, свекла

Продолжительная работа за монитором компьютера нередко является причиной снижения остроты зрения. Что нужно есть, чтобы сохранить остроту зрения? В статье простые рекомендации по продуктам, которые обязательно нужно включить в рацион питания.
Определенное воздействие на здоровье глаз оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, B, Е. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Чтобы улучшить зрение, народная медицина рекомендует следующие сборы растительных трав.

Отбирают листья 2 3-летнего алоэ. Листья отрывают руками или отрезают при помощи специального деревянного ножа (контакт с металлом недопустим). Обязательный этап на стадии приготовления лекарства активация действия содержащихся в алоэ соединений. Нужно завернуть сырье в 3 4 слоя ткани и положить в нижнюю часть холодильника. Длительность обработки холодом 10 дней. Затем листья разминают и измельчают руками, полученную кашицу смешивают с равным количеством меда. Смесь помещается на три недели в глиняную или стеклянную посуду, после чего жидкость отжимают через марлю и еще дополнительно выдерживают 5 дней. Средство принимают 3 раза в день по 2/3 деревянной ложки. Длительность употребления регламентируется достигаемыми положительными изменениями.

1 столовую ложку сухой измельченной травы пустырника обыкновенного залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 40 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 4 раза в день. Данный однокомпонентный сбор эффективен при ухудшении зрения.

4 столовые ложки сухого измельченного корневища пырея ползучего залить 1 л холодной воды, поместить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить до испарения половины объема жидкости, процедить. Принимать по 2 столовые ложки продукта 3 4 раза в день.

Рекомендуем обязательно включать в рацион чернику (в любом виде: свежиея ягоды, сушеную, препараты), а также свеклу. Ведь, цинк, что имеется в свекле, повышает остроту зрения.

А также рекомендуем статьи по уходу за уставшими глазами:
Средства народной медицины от усталости глаз, воспаления и покраснения век
Чтобы глаз как алмаз
Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером
Работа за компьютером. Примочки для глаз: для перенапряженных глаз

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Рябина

Рябина
Лекарственные растения, содержащие витамин C

Лекарственные растения, содержащие витамин C
Морковь

Морковь
Рядовки

Рядовки




Читайте также:


Работа за компьютером. Примочки для глаз: для перенапряженных глаз

Работа за компьютером. Примочки для глаз: для перенапряженных глаз
Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения
Средства народной медицины от усталости глаз, воспаления и покраснения век

Средства народной медицины от усталости глаз, воспаления и покраснения век
Лекарственные растения полезные для глаз

Лекарственные растения полезные для глаз

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены