fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ

Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

обсудить статью

Ещё по теме: питание, компьютер, глаза, зрение, витамины, алоэ, мед, пустырник, пырей, свекла

Продолжительная работа за монитором компьютера нередко является причиной снижения остроты зрения. Что нужно есть, чтобы сохранить остроту зрения? В статье простые рекомендации по продуктам, которые обязательно нужно включить в рацион питания.
Определенное воздействие на здоровье глаз оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, B, Е. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Чтобы улучшить зрение, народная медицина рекомендует следующие сборы растительных трав.

Отбирают листья 2 3-летнего алоэ. Листья отрывают руками или отрезают при помощи специального деревянного ножа (контакт с металлом недопустим). Обязательный этап на стадии приготовления лекарства активация действия содержащихся в алоэ соединений. Нужно завернуть сырье в 3 4 слоя ткани и положить в нижнюю часть холодильника. Длительность обработки холодом 10 дней. Затем листья разминают и измельчают руками, полученную кашицу смешивают с равным количеством меда. Смесь помещается на три недели в глиняную или стеклянную посуду, после чего жидкость отжимают через марлю и еще дополнительно выдерживают 5 дней. Средство принимают 3 раза в день по 2/3 деревянной ложки. Длительность употребления регламентируется достигаемыми положительными изменениями.

1 столовую ложку сухой измельченной травы пустырника обыкновенного залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 40 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 4 раза в день. Данный однокомпонентный сбор эффективен при ухудшении зрения.

4 столовые ложки сухого измельченного корневища пырея ползучего залить 1 л холодной воды, поместить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить до испарения половины объема жидкости, процедить. Принимать по 2 столовые ложки продукта 3 4 раза в день.

Рекомендуем обязательно включать в рацион чернику (в любом виде: свежиея ягоды, сушеную, препараты), а также свеклу. Ведь, цинк, что имеется в свекле, повышает остроту зрения.

А также рекомендуем статьи по уходу за уставшими глазами:
Средства народной медицины от усталости глаз, воспаления и покраснения век
Чтобы глаз как алмаз
Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером
Работа за компьютером. Примочки для глаз: для перенапряженных глаз

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Шампиньоны

Шампиньоны
Уход за кожей лица: народные советы

Уход за кожей лица: народные советы
Овес

Овес
Петрушка

Петрушка




Читайте также:


Ромашковый компресс для глаз (при сенной лихорадке)

Ромашковый компресс для глаз (при сенной лихорадке)
Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером

Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером
Растительные сборы для лечения глаз

Растительные сборы для лечения глаз
Лечение конъюнктивита травами

Лечение конъюнктивита травами

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены