Оздоровительный курорт у вас домаЕсли вы не можете посвятить себе целые выходные, попробуйте хотя бы прервать дела на несколько часов вечером в воскресенье. Неделю вы начнете отдохнувшей и с новыми силами.  |  | | Рис.1. Оздоровительный курорт у вас дома |
Для создания своего домашнего целебного курорта вам понадобится следующее:
- оливковое или кунжутное масло и толченая морская соль;
- баночка сливок и одно авокадо;
- свежие цветы лаванды.
1. Вотрите по всей длине волос чайную ложку оливкового или кунжутного масла и на час оберните голову теплым полотенцем.
2. Сделайте увлажняющую маску для лица из сливок и размятого авокадо и нанесите тонким слоем на лицо. Оставьте на 15 минут, а потом смойте.
3. Протрите лицо кусочком ваты, смоченным тоником из лепестков розы (см. рецепт по изготовлению тоника). Это уберет с лица остатки маски. Затем наполните ванну горячей водой и бросьте в нее цветы лаванды. Подождите 10 минут, пока лаванда настоится.
4. Смешайте столовую ложку кунжутного масла с 4 чайными ложками морской соли, пока вы ждете, чтобы ванна остыла. Налейте немножко, сколько возможно за один раз, смеси на губку-рукавичку и массируйте тело. Затем окунитесь в ванну на время, необходимое, чтобы расслабиться среди ароматного запаха лаванды.
5. Уже пришло время смыть с волос оливковое или кунжутное масло. Используйте для этого подходящие вам шампунь и кондиционер. Закончите «курортное» лечение смыванием под теплым душем остатков скраба из морской соли, а затем ополоснитесь холодной водой для улучшения кровообращения.
6. Теперь, когда ваше тело очищено, вмассируйте в кожу увлажняющее средство или кунжутное масло. После вашего собственного домашнего курорта должно остаться время, чтобы расслабиться за бокалом вина!
Источник: | |
Ароматерапия и природные лекарства
Рекомендуем статьи по теме:
Читайте также:
|
