fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ

Готовим полезные блюда при сахарном диабете

обсудить статью

Ещё по теме: диабет, шпинат, свекла, редис

Рецепты салатов из свеклы, шпината, редиса и других полезных овощей
Готовим полезные блюда при сахарном диабете фото фотка фотография картинка изображение
Рис.1. Готовим полезные блюда при сахарном диабете

Салат из сырого шпината.

Ингредиенты:
500 гр.шпината
сок 1 лимона
3 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка натертого хрена
1 луковица
зелень петрушки или укропа

Мелко нарезанный сырой шпинат смешать с натертым хреном и луком,нарезанной петрушкой или укропом,добавить сок лимона и растительное масло.
Все хорошо смешать.
Подавать к различным мясным и рыбным блюдам.

Салат из ботвы свеклы.

Ингредиенты:
500 гр.свекольной ботвы
соль
3 столовые ложки растительного масла
сок 1 лимона
1 луковица
2 пучка редиса

Ботву свеклы нарезать и немного потушить в небольшом количестве подсоленой воды.
К подготовленной и отделенной от отвара ботве добавить тонко нарезанный редис и репчатый лук.
Заправить растительным маслом.
Лимонным соком и подсолить.

Салат из редиса.

Ингредиенты:
200 грамм редиса
для заправки возмите 1 столовую ложку уксуса
1 столовая ложка растительного масла
молотый черный перец
некалорийный жидкий заменитель сахара
соль

Вымыть редис, тонко порезать. Залить заправкой.
Посолить.
Добавить прянности и заменитель сахара.

Салат из фасоли с сыром.

Ингредиенты:
80 гр.белой фасоли
0.5 лука-парея
1 огурец
120 гр.колбасы
150 гр.сыра
2 небольшие луковицы
1 зеленый перец
3 столовые ложки майонеза или йогурта
3 столовые ложки кетчупа
1 столовая ложка натертого хрена
немного жгучего перца
соль

С вечера замочить фасоль в воде. Утром сварить ее до готовности.
Незадолго до готовности положить мелко нарезанный лук-порей и посолить. Остудить.
Нарезать очищенный огурец,колбасу, сыр,перец, лук, перемешать,заправить майонезом или йогуртом, кетчупом,натертым хреном, добавить прянности и соль.
Дать отстояться в течении часа.

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения
Фасоль

Фасоль
Заманиха

Заманиха
Отвары из трав при сахарном диабете

Отвары из трав при сахарном диабете




Читайте также:


Грудные чаи. Способ приготовления

Грудные чаи. Способ приготовления
Готовим полезные блюда при сахарном диабете

Готовим полезные блюда при сахарном диабете
Бани: виды, лечебные эффекты, показания и противопоказания

Бани: виды, лечебные эффекты, показания и противопоказания
Как приготовить экстракты из лекарственных растений в домашних условиях?

Как приготовить экстракты из лекарственных растений в домашних условиях?

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены