fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ

Готовим полезные блюда при сахарном диабете

обсудить статью

Ещё по теме: диабет, шпинат, свекла, редис

Рецепты салатов из свеклы, шпината, редиса и других полезных овощей
Готовим полезные блюда при сахарном диабете фото фотка фотография картинка изображение
Рис.1. Готовим полезные блюда при сахарном диабете

Салат из сырого шпината.

Ингредиенты:
500 гр.шпината
сок 1 лимона
3 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка натертого хрена
1 луковица
зелень петрушки или укропа

Мелко нарезанный сырой шпинат смешать с натертым хреном и луком,нарезанной петрушкой или укропом,добавить сок лимона и растительное масло.
Все хорошо смешать.
Подавать к различным мясным и рыбным блюдам.

Салат из ботвы свеклы.

Ингредиенты:
500 гр.свекольной ботвы
соль
3 столовые ложки растительного масла
сок 1 лимона
1 луковица
2 пучка редиса

Ботву свеклы нарезать и немного потушить в небольшом количестве подсоленой воды.
К подготовленной и отделенной от отвара ботве добавить тонко нарезанный редис и репчатый лук.
Заправить растительным маслом.
Лимонным соком и подсолить.

Салат из редиса.

Ингредиенты:
200 грамм редиса
для заправки возмите 1 столовую ложку уксуса
1 столовая ложка растительного масла
молотый черный перец
некалорийный жидкий заменитель сахара
соль

Вымыть редис, тонко порезать. Залить заправкой.
Посолить.
Добавить прянности и заменитель сахара.

Салат из фасоли с сыром.

Ингредиенты:
80 гр.белой фасоли
0.5 лука-парея
1 огурец
120 гр.колбасы
150 гр.сыра
2 небольшие луковицы
1 зеленый перец
3 столовые ложки майонеза или йогурта
3 столовые ложки кетчупа
1 столовая ложка натертого хрена
немного жгучего перца
соль

С вечера замочить фасоль в воде. Утром сварить ее до готовности.
Незадолго до готовности положить мелко нарезанный лук-порей и посолить. Остудить.
Нарезать очищенный огурец,колбасу, сыр,перец, лук, перемешать,заправить майонезом или йогуртом, кетчупом,натертым хреном, добавить прянности и соль.
Дать отстояться в течении часа.

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Растительные средства для очищение желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы от токсинов

Растительные средства для очищение желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы от токсинов
Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

Работа за компьютером: чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения
Орешниковый и ясеневый веники

Орешниковый и ясеневый веники
Черника обыкновенная

Черника обыкновенная




Читайте также:


Витаминные чаи. Способ приготовления

Витаминные чаи. Способ приготовления
Лечит липа

Лечит липа
Какой из напитков самый полезный?

Какой из напитков самый полезный?
Как приготовить настойки из лекарственных растений?

Как приготовить настойки из лекарственных растений?

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены