fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ

Народные средства при бессоннице

обсудить статью

Ещё по теме: бессонница, липа, мелисса, душица, пассифлора, боярышник, валериана, овес

Люди часто не подозревают, что у них бессонница. Думают, что бессонница это когда человек не спит. Не верно. У вас бессонница, если вы не высыпаетесь, просыпаетесь среди ночи, или вам просто трудно быстро заснуть. Какие травы помогали с этим недугом в древности?
Народные средства при бессоннице фото фотка фотография картинка изображение
Рис.1. Народные средства при бессоннице
Часто люди даже не подозревают, что у них бессонница, думая, что при бессоннице человек вообще не спит. Это заблуждение. На самом деле человек нуждается в помощи, если имеет место хотя бы один из следующих симптомов:

- вам бывает трудно быстро уснуть;
- вы быстро засыпаете, но ночью часто просыпаетесь и потом засыпаете уже с трудом;
- вы быстро засыпаете, нормально спите, но часам к четырем утра просыпаетесь и больше уже не можете уснуть;
- утром вы чувствуете себя разбитым, то есть сон не восстанавливает ваши силы.

Если хотя бы одно из утверждений к вам подходит у вас бессонница.

В древности люди использовали разные отвары из растений. Вот самые популярные и эффективные.

1. Овес занимает первое место среди лекарственных трав, применяемых при бессоннице, по своей эффективности и универсальности. Причем с этой целью используются как блюда из овса, так и различные части этого растения для приготовления настоев и отваров: стебель, корень и цветки, собранные в период цветения. Овес рекомендуется при бессоннице, сочетающейся с нарушениями аппетита, беспричинными страхами, быстрой психической и физической утомляемостью

2. Липа – самое известное и любимое в народе растение, обладающее успокаивающим и болеутоляющим действием. Липовый чай рекомендуется пить перед сном: чайную ложку цветков липы заливают стаканом кипятка и настаивают. Полезны перед сном и липовые ванны: 1 кг свежих цветков липы заливают 10 л кипятка и настаивают в течение часа. Добавленный в ванну настой оказывает успокаивающее действие.

3. Душица оказывает успокаивающее действие на симпатическую нервную и сердечно-сосудистую системы, благоприятно влияет на лечение бессонницы. Настой душицы пьют вечером перед сном: чайную ложку сухих листьев и цветков душицы заливают стаканом кипятка и настаивают.

4. Пассифлора оказывает выраженное действие при бессоннице, вызванной расстройствами нервной системы, тревожности, нарушений ритма сердечной деятельности, плохом самочувствии во время менструаций: 20-30 капель настойки пассифлоры добавляют в чашку с водой и выпивают перед сном.

5. Боярышник с успехом применяют при расстройствах симпатической нервной системы, неврозах сердца, при расстройствах сна, кошмарных сновидениях: 2-3 чашки настоя цветков боярышника (кофейная ложечка сухих цветков на чашку кипятка), выпиваемые в течение дня, или препарат боярышника в виде настойки, принимаемый по назначению врача, позволяют восстановить сон.

6. Валериана оказывает выраженное успокаивающее и снотворное действие. Принимают в виде горячего и холодного настоя: чайная ложка измельченных свежих корней, настоянных в стакане кипятка, или 10 г измельченных растений, вымоченных в течение 12 часов в стакане холодной воды.

7. Мелисса способствует восстановлению равновесия нервной системы. Для настоев используются настои цветков мелиссы, собранные в начале периода цветения. Каждый день выпивают 2 или 3 чашки настоя. Настойка обладает снотворным действием, а также успокаивает сердцебиение тревожный симптом расстройства центральной нервной системы.


Источник: aspirin.by

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Лекарственные растения, обладающие противопоказаниями и ядовитыми свойствами

Лекарственные растения, обладающие противопоказаниями и ядовитыми свойствами
Душица

Душица
Примочки из эфирных масел

Примочки из эфирных масел
Рецепты лосьонов для сухой кожи

Рецепты лосьонов для сухой кожи




Читайте также:


Травяные средства от похмельного синдрома

Травяные средства от похмельного синдрома
Отвары из трав при сахарном диабете

Отвары из трав при сахарном диабете
Лекарственные растения при гинекологических заболеваниях (маточных кровотечениях, для сокращения матки, дисменорее)

Лекарственные растения при гинекологических заболеваниях (маточных кровотечениях, для сокращения матки, дисменорее)
Глистогонные лекарственные растения

Глистогонные лекарственные растения

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены