|
|
Расслабление при помощи ароматических свечей | Ещё по теме: шалфей, жасмин, ладан, герань, нероли, лаванда, роза, розмарин, майоран, мята, ромашка, бергамот, грейпфрут |
Ванна при свете ароматических свечей помогает расслабиться после тяжелого дня. Как правильно подобрать свечи или сделать ароматические свечи собственными руками?  | При принятии ванны свечи оказывают гораздо более расслабляющее действие, чем электрический свет. Ароматизированные с помощью ароматических масел, они также могут оказывать терапевтическое воздействие, особенно в сочетании с эффектом расслабляющего ароматерапевтического масла для ванны.
 | | Рис.1. Ароматические свечи |
Ароматерапевтические свечи широко доступны в магазинах. Однако если вы хотите сделать вашу собственную, просто зажгите толстую свечу, и как только образуется небольшая воронка с расплавившимся воском, удалите этот воск и добавьте несколько капель выбранного масла. Когда вы в следующий раз зажжете свечу, аромат будет распространяться по мере плавления воска.
Выберите одну из следующих ароматерапевтических свечей, соответствующую вашему настроению:
Поднимают настроение: Шалфей, жасмин,ладан, герань или нероли.
Снимают стресс: Лаванда, шалфей, роза.
Помогают при головной боли: Розмарин, майоран,мята.
Помогают заснуть: Лаванда, ромашка.
Помогают взбодриться: Бергамот, грейпфрут.
По материалам книги Ароматерапия и природные лекарства | |
Рекомендуем статьи по теме:
Читайте также:
|
|
