|
|
Общие правила создания средств с ароматическими маслами | Ещё по теме: шалфей, жасмин, ладан, герань, нероли, лаванда, роза, розмарин, майоран, мята, ромашка, бергамот, грейпфрут |
Вы можете добавить несколько капель ароматического масла в ваши обычные средства по уходу за кожей или использовать готовые массажные масла для проблемных зон. Как сделать это правильно?  | Добавляем масла в теплую ванну. Добавьте 7-10 капель ароматических масел в ванну. Размешайте круговыми движениями в воде, чтобы они как следует растворились. Вы можете сначала растворить их в растительном масле, непастеризованном молоке, даже в небольшом количестве вашей обычной пены для ванны.
 | | Рис.1. Средства с аромамаслами |
Добавляем масла в прохладную воду. Предварительно растворите 4-6 капель масла в молоке и добавьте его в воду. Масла эвкалипта и лаванды оказывают охлаждающее действие. Несколько капель в прохладной ванне смягчат последствия солнечного ожога.
Ароматическое мыло. Добавьте 7-10 капель ваших любимых ароматических масел в жидкое мыло, перемешайте состав и пользуйтесь в свое удовольствие. Ароматическое мыло — эффективный способ использования масел непосредственно на вашей коже.
Используем ароматические масла в душе. Добавьте небольшое количество геля для душа на ладонь или в небольшой сосуд. Добавьте 4-6 капель выбранных масел и тщательно перемешайте. Для нанесения на кожу используйте фланель.
Горячий душ позволит вам вдыхать аромат выбранного масла, повышая эффективность его свойств. Горячий душ открывает поры и очищает кожу.
Выбирайте масла для себя:
Поднимают настроение: Шалфей, жасмин, ладан, герань или нероли.
Снимают стресс: Лаванда, шалфей, роза.
Помогают при головной боли: Розмарин, майоран, мята.
Помогают заснуть: Лаванда, ромашка.
Помогают взбодриться: Бергамот, грейпфрут.
По материалам книги Ароматерапия и природные лекарства | |
Рекомендуем статьи по теме:
Читайте также:
|
|
