|
|
Ароматерапия для вашего тела | Ещё по теме: кожа, волосы, ароматерапия, шалфей, жасмин, ладан, герань, нероли, лаванда, роза, розмарин, майоран, мята, ромашка, бергамот, грейпфрут |
Мыло, гели для душа и пены для ванны не только придают вашему телу приятный запах, но и могут улучшить состояние кожи и волос.  | Принятие ванны играет огромную роль в нашем самочувствии. После тяжелого рабочего дня нет ничего лучше, чем погрузиться в теплую ванну и смыть дневной стресс. Освежающий утренний душ — тоже крайне важный ритуал, дающий нам силы на весь предстоящий день.
 | | Рис.1. Ароматерапия для тела |
Вы, наверняка, уже применяете ароматерапию для ванн. Не удивляйтесь: ведь в состав многих продающихся в магазинах средств, таких как пены для ванны и шампуни, входят природные компоненты и несколько ароматических масел.
Конечно, фабричные заготовки очень удобны и быстры в применении. Но так ли они хорошо лично для вас? Гораздо эффективнее сделать собственные ароматические средства. Основное преимущество этого в том, что при небольшом умении вы можете подобрать средства под ваши индивидуальные потребности, независимо от того, хотите ли вы вылечить запущенную форму экземы или добиться здорового цвета лица.
При использовании ароматических средств в ванной комнате пользуйтесь общими правилами создания средств с ароматическими маслами. Ниже мы приводим рецепты готовых ароматических смесей для ванн.
Простое лечение угревой сыпи
Добавьте 5 капель масел можжевельника и чайного дерева в горячую воду.
Снятие дневного напряжения
Вариант 1. Ароматические свечи, мыло, масла — все они могут придать успокаивающие свойства лаванды вашей расслабляющей вечерней ванне.
Вариант 2. Для успокаивающей ванны для ног добавьте в теплую воду 4-6 капель выбранного масла. Опустите в воду ножки и насладитесь.
Вариант 3.Расслабление с помощью свечей.
Составы для жирной кожи
Состав 1. Смешайте по две капли масел можжевельника, лимона и мяты.
Состав 2. Вы можете также смешать 2 капли масла чайного дерева, 6 капель масла грейпфрута и две капли масла розмарина.
Составы для сухой кожи
Состав 1. Добавьте в ванну 10 капель смеси масел лаванды, герани, сандала, мандарина и апельсина.
Состав 2. Добавьте в эту смесь ладан, чтобы смягчить потрескавшуюся кожу.
Для улучшения состояния волос
Многие ароматические масла могут улучшить состояние ваших волос.
Способ 1. Добавьте 25 капель выбранного ароматического масла в 100 мл неароматизированного шампуня и потрясите.
Быстрый способ: добавьте 2-3 капли в выдавленный на ладонь шампунь.
Способ 3. Добавьте 5-10 капель ароматического масла в воду для окончательного промывания волос, чтобы использовать кондиционирующие и тонизирующие свойства масел.
Использование ароматических масел подарит вашим волосам здоровый блеск.
Выбирайте масла для себя:
Поднимают настроение: Шалфей, жасмин, ладан, герань или нероли.
Снимают стресс: Лаванда, шалфей, роза.
Помогают при головной боли: Розмарин, майоран, мята.
Помогают заснуть: Лаванда, ромашка.
Помогают взбодриться: Бергамот, грейпфрут.
По материалам книгиАроматерапия и природные лекарства | |
Рекомендуем статьи по теме:
Читайте также:
|
|
