fito.lovebody.ru

Энциклопедия растений

Эфирные масла и сауна

Фитотерапия

Фитодизайн: идеи для дома и офиса

Советы по уходу за растениями

Календари огородника и цветовода

АЛЬБОМЫ РАСТЕНИЙ:

Форум

ПАРТНЁРЫ

Эфирные масла для бани и сауны

обсудить статью

Ещё по теме: баня, сауна, шлаки, целлюлит, кожа, закаливание, невроз

Эфирные масла идеально подходят для приема сауны, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами, помогая выводить шлаки из организма, обновлять кожу, избавляться от целлюлита. Читайте в статье какие эфирные масла лучше подходят для бани и сауны.

В горячем воздухе сауны ароматические углеводороды действуют очень активно, проникая в организм через кожу (лимфатический путь), через нос (рефлекторно-ассоциативный путь), благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы.

Эфирные масла с легкими, прозрачными, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха больше подходят для сауны, обеспечивая легкую адаптацию к ее микроклимату.

В сауне (бане) следует поставить рядом с источником тепла термостойкий сосуд (50-100 мл) с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирных масел (до 10 капель на 15 м2), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскаленные камни наносить эфирные масла не стоит.
Увеличивается постепенно от 3 до 20 минут.

Выведение шлаков

Можжевельник, Лимон, Сандал.
Пропорции: 4 капли + 4 капли + 2 капли.

Укрепление нервов

Бергамот, Иланг-иланг, Апельсин.
Пропорции: 5 капель + 3 капли + 3 капли.

Устранение целлюлита

Лимон, Можжевельник, Мандарин
Пропорции: 7 капель + 5 капель + 5 капель.

Для закаливания

Эвкалипт, Ель, Мята.
Пропорции: 5 капель + 5 капель + 3 капли.

Для обновления кожи

Роза, Лимон, Лаванда.
Пропорции: 3 капли + 3 капли + 4 капли.



Источник: Тайны Ароматов. Мир эфирных масел

© fito.lovebody.ruОбсудить статью на форуме

Рекомендуем статьи по теме:


Растения, применяемые для ухода за кожей ног

Растения, применяемые для ухода за кожей ног
Ароматерапия: тайная сила ароматов

Ароматерапия: тайная сила ароматов
Персик

Персик
Устранение покраснений и пятен

Устранение покраснений и пятен




Читайте также:


Использование антисептических масел

Использование антисептических масел
Насыщение жизни ароматами: шкаф, гардероб

Насыщение жизни ароматами: шкаф, гардероб
Эфирные масла помогают отдыхать

Эфирные масла помогают отдыхать
Масло аира

Масло аира

ВСЕ СТАТЬИ ПОДРАЗДЕЛА

Подписаться на рассылку
Лекарственные растения
© 2008-2017 Фито. Электронная энциклопедия растений. Все права защищены