|
|
Ароматерапия эфирными маслами | Ещё по теме: эфирные масла, ромашка, эвкалипт, ладан, имбирь, майоран, розмарин, анис, шалфей, лаванда, можжевельник, лимон, мандарин, мята, кипарис, чайное дерево, бергамот, сандаловое дерево, герань, роза, иланг-иланг |
При помощи эфирных масел можно снять головную боль, снизить ПМС, смягчить раздражение в горле, расслабить натруженные мышцы... как воздействуют эфирные масла на наш организм, как правильно применять ароматы для лечения? |  | Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать ароматические масла.
Активные ингредиенты эфирных масел могут ослабить мышечное напряжение, поднять ваше настроение, улучшить кровообращение и помочь с проблемами дыхания, такими, как сенная лихорадка, забитый нос или раздражение в горле.Втирая выбранные масла в пораженнеы участки, вы ощутите их лечебный эффект почти незамедлительно.
Главное — выбрать правильные масла.
- смягчить сенную лихорадку помогут ромашка и эвкалипт
- расслабить натруженные, болящие мышцы — ладан, имбирь, сладкий майоран, розмарин
- успокоить желудочные и менструальные боли - анис, шалфей мускатный, лаванда, ягоды можжевельника, майоран
- справиться с расстройством желудка - имбирь, мандарин, мята перечная
- в уходе за жирной кожей лучше использовать кипарис, лимон, мандарин, чайное дерево
- полезно применять от прыщей чайное дерево
- для ухода за жирными волосами хорош кипарис
- за сухими — розмарин
- помогает от перхоти чайное дерево
- снимают головную боль эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин
- помогут очистить заложенный нос бергамот, эвкалипт, имбирь, розмарин
- смягчат раздражение в горле ладан, сандаловое и чайное дерево, жасмин
- облегчат экзему лаванда, ромашка, герань, ягоды можжевельника
- увлажнят сухую кожу бергамот, ромашка, сандаловое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг
- для борьбы с целлюлитом хороши герань, розмарин, ягоды можжевельника
Самый быстрый и простой способ извлечь пользу из эфирных масел — это добавить несколько капель нужного масла в обычный лосьон для тела или массажный крем, затем втереть в пораженные участки тела. Сложнее — разжечь аромалампу и несколько минут наслаждаться тонким лекарственным ароматом.
Помните, что эфирные масла являются сильнодействующими препаратами и избегайте передозировок.В ароматические лампы и средства гигиены обычно добавляют не более 4 капель масла.
Источник: Ароматерапия и природные лекарства | |
|  | | Рис.1. Ароматерапия эфирными маслами |
|
Рекомендуем статьи по теме:
Читайте также:
|
|
